Føler du dig tit urolig, ked af det, bekymret eller presset?
I dette gruppeforløb møder du andre børn og unge, der har det lidt på samme måde.
Sammen lærer I, hvordan man kan få ro på tanker og følelser, og hvordan man kan træne sin hjerne til at have det bedre.
Forløbet ledes af en psykolog med speciale i børn og unge, som bruger små øvelser og aktiviteter til at vise, hvordan du kan håndtere svære tanker på enkle og sjove måder.
Du bestemmer selv, hvor meget du vil dele – det vigtigste er, at du oplever, at du ikke er alene, og at det hjælper at tale om det.